USŁUGI
Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu poprawienie zdrowia psychicznego poprzez interwencje psychologiczne.
Jako gabinety Lakeside skupiamy się na tym, aby zapewnić każdemu komfortową przestrzeń, w której może się otworzyć, mówiąc o własnych lękach lub problemach. Nasz zespół składa się z doświadczonych i wykwalifikowanych terapeutów oraz psychologów, stanowiących wsparcie dla osób borykających się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi i psychologicznymi. Psychoterapia czy też terapia EMDR, prowadzone przez specjalistów, to świetne rozwiązanie, aby poczuć się zrozumianym i otrzymać niezbędną pomoc. Spotkania są dopasowane indywidualnie do konkretnego przypadku, co umożliwia osiągnięcie trwałych efektów, przyczyniając się do poprawy jakości życia.
Usługi:
- Konsultacja psychologiczna
- Psychoterapia indywidualna CBT
- Psychoterapia psychodynamiczna
- Terapia EMDR
- Psychotherapy in English
- Terapia online
- Terapia Par
- Terapia Uzależnień
- Trening umiejętności społecznych
- Terapia Rodzinna
- Terapia zaburzeń lękowych
- Konsultacja dla rodziców
- Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
- Terapia redukcji stresu
- Zajęcia TUS grupowe
- Konsultacja, porada, wsparcie w sytuacji kryzysowej
- Konsultacja, porada, wsparcie u psychologa dzieci i młodzieży
- Psychoterapia dzieci i młodzieży
- Terapia par, rodzin
- Terapia traumy
Psychoterapia Lakeside oferuje warsztaty i szkolenia (wybrana tematyka).
Lakeside
Leczenie depresji
Leczenie depresji, dzięki wsparciu specjalistów z Lakeside pozwala zrozumieć, w jaki sposób można radzić sobie z własnymi emocjami, poznając przyczyny i skutki depresji. Prawidłowe rozpoznanie problemu oraz pomoc w jego rozwiązaniu może znacznie poprawić funkcjonowanie. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszamy do dedykowanej podstrony lub bezpośredniego kontaktu z naszą placówką.
Leczenie zaburzeń lękowych
Najskuteczniejszą formą leczenia zaburzeń lękowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna wraz z psychoedukacją lub terapia EMDR.
Zaburzenia lękowe są wymieniane jako jedne z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. W większości dotykają kobiet niż mężczyzn, natomiast występują zarówno u dorosłych jak i dzieci.
Lęk jest jednym z najczęściej występujących objawów psychopatologicznych. W przebiegu zaburzeń lękowych można zaobserwować grupę podobnych objawów:
- stały wewnętrzny niepokój i napięcie,
- bóle lub ucisk w klatce piersiowej,
- szybkie bicie serca
- tworzenie negatywnych scenariuszy,
- bezradność,
- napięcie mięśniowe,
- pocenie się,
- poczucie przytłoczenia
- powracanie myśli, które powodują lęk,
- trudności w oddychaniu
- rozdrażnienie
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
PTSD (ang. post traumatic stress disorder), czyli zespół stresu pourazowego, zaliczany do grupy zaburzeń lękowych-wywołany przerażającym wydarzeniem – przeżyciem go lub byciem jego świadkiem. Objawy mogą obejmować retrospekcje, koszmary senne i silny niepokój, a także niekontrolowane myśli o zdarzeniu.
Większość osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenia, może mieć przejściowe trudności z przystosowaniem się i radzeniem sobie. Jeśli objawy nasilają się, trwają miesiące, a nawet lata i zakłócają codzienne funkcjonowanie, można cierpieć na zespół stresu pourazowego (PTSD). Objawy to m.in. nawracające wspomnienia, koszmary, nadmierne pobudzenie lub trudności w koncentracji. Terapia EMDR czy też terapia poznawczo-behawioralna i farmakoterapia pomaga w ograniczeniu intensywności objawów.
Do najczęściej występujących objawów należą:
- ponowne przeżywanie (flashbacks): pojawiające się nagle wspomnienia dotyczące przebiegu traumatycznego zdarzenia
- koszmary senne związane z traumatyczną sytuacją,
- unikanie sytuacji, które mogą aktywować wspomnienia związane z sytuacją,
- zaburzenia snu,
- izolowanie się od otoczenia,
Zespół lęku uogólnionego
Czy często bez wyraźnego powodu martwisz się codziennymi sprawami? Czy obawiasz się nadejścia katastrofy lub nadmiernie martwisz się o zdrowie, rodzinę, pracę lub szkołę lub pieniądze?
Jeśli tak, możesz cierpieć na rodzaj zaburzenia lękowego zwanego uogólnionym zaburzeniem lękowym (GAD). Może on sprawić, że codzienne życie będzie przypominać ciągły stan przerażenia, zmartwień i strachu. Dobra wiadomość jest taka, że GAD można leczyć.
Sporadyczny lęk jest naturalną częścią życia człowieka. Wiele z nas może martwić się takimi sprawami, jak zdrowie, problemy rodzinne lub pieniądze. Jednak osoby z GAD częściej odczuwają ogromne zmartwienie lub zdenerwowanie– nawet jeśli nie ma powodu do zmartwień lub jest ich niewiele. GAD objawia się stałym uczuciem niepokoju lub lęku, który zakłóca codzienne funkcjonowanie. To nie to samo, co sporadyczne martwienie się o różne rzeczy lub odczuwanie niepokoju z powodu stresujących wydarzeń życiowych. Osoby cierpiące na GAD często doświadczają lęku przez miesiące, jeśli nie lata.
Osoby z GAD mogą:
- Zamartwiać się codziennymi sprawami
- Mieć problem z kontrolą myśli, zmartwień
- Odczuwać ciągły niepokój
- Nie być w stanie się zrelaksować
- Problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu
- Obawiać, że może się wydarzyć coś strasznego.
- Tworzyć "czarne" scenariusze
- Zaobserwować łatwą męczliwość