Terapia długoterminowa i krótkoterminowa – różnice
Terapia krótkoterminowa oraz długoterminowa stanowią dwie odmienne, lecz równie wartościowe drogi ku poprawie zdrowia psychicznego. Oba te podejścia różnią się wskazaniami, metodami lub celami, jakie można w ich trakcie osiągnąć, zatem wybór między nimi to kwestia indywidualna, zależna od konkretnej sytuacji oraz potrzeb osoby poszukującej wsparcia psychoterapeutycznego. Warto zatem dowiedzieć się więcej o każdej z tych opcji, ponieważ psychoterapia realizowana w Warszawie, w dzielnicy Mokotów przez specjalistów z Lakeside odmienia życie i przynosi ulgę.
Wskazania do terapii w Lakeside
Gabinet Psychoterapia Lakeside to miejsce oferujące wsparcie psychoterapeutyczne w szerokim zakresie. Wskazania do terapii mogą bowiem obejmować różnorodne sytuacje, trudności, czy też potrzeby rozwojowe, z którymi mierzy się wiele osób. Do głównych obszarów omawianych w trakcie spotkań ze specjalistami należą:
- Problemy emocjonalne i psychiczne, takie jak depresja, lęk, stres oraz zaburzenia odżywiania.
- Problemy rodzinne i partnerskie, czyli konflikty rodzinne, trudności w relacjach z bliskimi.
- Trauma i stres.
- Rozwój osobisty i duchowy, a więc wspieranie poszukiwania sensu życia oraz rozwijanie duchowości.
- Przeżywanie żałoby, w celu poradzenia sobie ze stratą bliskiej osoby.
- Zaburzenia tożsamości, osobowości, czyli pomoc w poznaniu tego, kim się jest.
- Rozwój i zmiany życiowe, w tym wsparcie w trakcie życiowych zmian, np. dotyczących kariery, przeprowadzki lub innych kwestii prywatnych.
Cele zakładane podczas terapii
Cele terapii są zróżnicowane i uzależnione od charakteru oraz potrzeb pacjenta. Ogólnie rzecz biorąc, psychoterapia lub terapia EMDR, realizowana w Lakeside ma na celu leczenie zaburzeń lękowych lub leczenie depresji i nie tylko, co w konsekwencji ma doprowadzić do poprawy stanu psychicznego i emocjonalnego pacjenta, aby ułatwić mu codzienne życie. W terapii krótkoterminowej psycholog lub inny specjalista skupia się na rozwiązaniu konkretnych problemów w danym momencie, bez zagłębiania się w przeszłość. Z kolei w przypadku terapii długoterminowej priorytetem jest rozwijanie świadomości pacjenta na temat posiadanych przez niego zasobów, ograniczeń i emocji. Głównym celem spotkań ze specjalistą z perspektywy pacjenta jest zatem zrozumienie samego siebie, w tym własnych schematów myślowych lub zachowań, które są negatywne lub wręcz destrukcyjne.
Kwalifikacje zespołu
Do zespołu terapeutycznego Lakeside należą wykwalifikowani specjaliści z różnych dziedzin psychoterapii. Ponadto każdy z nich przechodzi niezbędne szkolenia i uczestniczy w kursach, zdobywając odpowiednie umiejętności, aby zapewnić pacjentom, fachową i przede wszystkim wszechstronną pomoc, dopasowaną do konkretnej osoby. Świadczenie usług na najwyższym poziomie jest również możliwe dzięki wieloletniemu doświadczeniu naszego zespołu w pracy z klientami, regularnej superwizji oraz śledzenia wciąż rozwijającej się wiedzy naukowej na temat ludzkiej psychiki.
Jaki typ terapii wybrać?
Wybór między terapią krótkoterminową i długoterminową zależy od wielu czynników. Warto więc zdecydować się na konkretną formę wsparcia w porozumieniu z doświadczonym terapeutą. Dzięki konsultacji i przeprowadzeniu wywiadu specjalista tworzy dedykowany plan leczenia, gwarantujący pacjentowi satysfakcjonujące efekty. Ważne, aby terapia była spersonalizowana, dlatego najlepiej podjąć współpracę z Lakeside, gdzie psycholog lub psychiatra skutecznie diagnozuje zaburzenia lękowe, depresję oraz inne problemy psychiczne, by jak najlepiej pomóc pacjentowi.
NASZ BLOG
Książki podcasty, recenzje.
